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También los edulcorantes artificiales, sobre todo aquellos que contienen aspartamo, porque inhiben la formación de serotonina, lo que provoca la aparición hay alimentos que promueven la erección dolor de cabeza, depresión, irritabilidad, ansiedad, insomnio… En decir, disminuye la sensación de bienestar y con ello la libido.

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El regaliz El regaliz contiene glicirricina, una sustancia que consumida en abundancia de manera habitual reduce los niveles de testosterona en los hombres.

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Soja La soja y sus derivados tienen muchos nutrientes beneficiosos, pero su alto contenido en isoflavonas hace que suban los niveles de estrógenos y bajen los de testosterona, por lo que hace que disminuya la libido. Alcohol Una copita ayuda a soltarse, pero si nos pasamos, un exceso de alcohol entorpece el sistema nervioso central y puede provocar disfunción eréctil, dificultades para alcanzar el orgasmo o todo lo contrario, eyaculación precoz.

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